✫ Whatever it takes ✫

Sen så har jonas fyllt år, var där igår, massa godis och sockerkick x10000... betalar starkt idag! Men ska stå emot suget!

Sen har vi planerat in en långhelg i sthlm i början av maj, underbart. Shopping och Grönan. Hur underbart som helst!

Underbart väder, helt sjukt fint varje dag nu i Sälen. Man njuter - fast jag jobbar HELA tiden.

Har fått förfrågan av en tjej i byn om jag vill rida hennes häst någon gång ibland sådär - guuuu så skoj! vill jag verkligen, hoppas jag får in det i mitt schema - prioritetsfråga antar jag :)

eh, annars? träning, jobb, vänner, ja det är ganska mycket precis hela tiden. Men det går bra, I like it :)

Idag kommer mamma upp... jag har bara en sak jag ska göra idag, och det går snabbt! Så fick mig allt en ledig dag denna vecka ändå :) Vilken vecka det varit, inte mycket träning.... mycket jobb har det blivit och ganska mycket lägga sig i soffan mellan jobben för att återhämta mig, och i fredags morse så kom det - ENERGI tillbaka, så nu är jag som vanligt igen, full med energi och peppad att köra 110% igen!

Helgen har varit roligt, skrattat så gott, en nyfunnen vän här uppe har sina bästa 9 grabbar på besök så vi har gått på show, festat i deras stuga, ätit frukost, varit i backen, gått på afterski, ja verkligen jätte trevligt. Själv så har jag hinnit med ännu mer än så, ganska mycket träning men ändå inte för mycket och inte Crossfit, är rädd att det är för mycket än... kör igen på tisdag eller onsdag som det ser ut nu. Har en kaos vecka framför mig med mycket jobb så vet inte om min egen träning kommer få någon plats. Sen fyller bästa jonas år så vi har kalas på tisdag.

OCH veckan avslutas med att Erina kommer till Mora, så alla tjejerna i familjen - det vill säga alla utan pappa ska till Tällberg och äta 3 eller om det var 5 rätters och se på musikal :) Underbart och våran 30års present till sis.

Så bit ihop och enjoy the ride denna vecka :)

Nej ska sussa lite till... sen tar jag en fin fin morgonpromenad innan mor anländer och då blir det lite guidetur och sitta i solen hoppas jag :)

Måste få igång tarmarna igen.

Måste säga att det var länge sedan min mage och just tarmarna mått så bra, men det är ju verkligen HELT tomt där inne, man bajsar bara första 2 dagarna sen är det tomt! :) Sååååå skönt hahahaha

Får se vad vågen står på imorgon nu då...

Har 57kg muskler på kroppen och bara 21& fett så har inte så mycket att röra mig på...

Hade varit bra om jag fått scanna men finns ju ingen här i Sälen.

Men ska gå bort till experium imorgon bitti och väga mig iaf.

Sen får jag scanna såfort jag är hemma i Mora.

-

annars så börjar säsongen gå mot sitt slut... så fort det går.

Snart är våren här och lågsäsong i Sälen, får se hur mycket jag är här och hur mycket jag är Utomlands/Mora hahaha... hoppas verkligen jag och Jonas kommer iväg :)

Sen en sväng till Gotland är det ju tänkt också. Får se vad man hinner med, för sen drar ju sommarsäsongen i Tandådalen igång, Yeah!

Nu vila sen Afterskijobb och sen Crosstraning pass!

JOBB JOBB JOBB

på söndag vill jag har pannkakor :)

Det är jag och syster Tessan som kör, vi började i söndags och hon fick avsluta dagen på aktuen för hon är allergisk mot något och hamnade där, tack o lov gick allt bra, och hon gav inte upp utan kör utan några av ingredienserna bara... AWESOME!

Detta är rening såklart och en kickstart på lite viktnedgång, 10kg var ska bort...

Kommer bli svårt för mig, måste ta bort muskler också isf, men å andra sidan kanske jag inte behöver så mycket om jag väger 10kg mindre :)

Slutdatum är i December så detta är över hela året! Med bra mål och delmål och peppning :)

Kul när man gör det tillsammans!

Annars så är jag fortfarande seg... men lite kanske är av fastan nu också.-

Idag har jag jobbat massor, vilket resulterade i att jag inte tränat idag, är nog en bra sak egentligen.

Och imorgon är det morgonpromenad, backen med hampus, crossfit träning och lite jobb mot kvällen som gäller!

Awesome dag. Och jag ser framemot helgen, redan tänkt ut vad jag ska äta.

På fredag blir det mat igen, fast mycket försiktigt såklart :)

fastan vi kör är: http://www.bodystore.com/3/sv/artiklar/5-dagars-fasta

Nejdå, jag är frisk nu, var hemma och vilade i hela 2 dagar, aldrig gjort nå så konstigt förut men nu har jag hehe

Idag var det 2 PT timmar, några timmar Event och snart ska jag iväg och hålla i Crosstraningen, en lagom dag. Precis min stil ;)

Sagt och gjort, lär springa till jobbet då!

Tjoflöjt!

Fullt upp hela förra veckan och HELA helgen.

för er som inte förstår vad övertränad är så:

http://www.muscles.se/overtraning-ett-bakslag-i-utvecklingen/

1. jag har tränat för mycket och inte hunnit vila däremellan, jätte viktigt när man tränar 2-4h per dag. Men jag mår bra i huvudet, depression är ju något som kan ske men känner varken det, ångest eller stress faktiskt.

Känner mig ganska lugn :)

Idag så tog jag mitt förstånd till fånga iaf. jag hade en hemsk natt, jätte hög feber och imorse så insåg jag att det får bli en dag i soffan idag. Så är det bara, jag behöver vila. Så jag avbokade alla jobb o kunder idag.

DUKTIG FLICKA =)

Nu mer soffhäng och tonvis med vatten!

efter dagens träningspass nr 2 så bara försvann energin, jag kom knappt upp ur soffan, svettningar och skakar... ingen styrka kvar alls.

Och så började jag tänka efter "när vilade jag sist?" ja jo... torsdags, MEN då hade jag massa kunder, städade och körde Crosstraningpasset på kvällen... innan det söndag men då hade jag HELdag med Hampus i backen... ja och så fortsätter det.... så vila har jag inte gjort på VÄLDIGT länge. Övertränad? svar jag, gått in i väggen - nej inte än!

Imorgon ska jag vila. så är det bara... har en kund kl 10. sen afterskijobb och Crosstraningen på kvällen, där emellan sitter jag STILL. Och Fredag lika så... jobba afterski och sitta STILL :) Feber har jag också... så onödigt :/